Os dias tem sidos estressantes devidos a outros fatores que não está diretamente ligado ao peso.
O meu peso, está a diminuir, não pesei,( como gosto de fazer, em casa, na minha balança. Eu fui na farmácia e não resistir subir, diminuiu). Estou a medir pelas minhas roupas, principalmente as calças jeans. Hoje foi difícil encontrar uma para vestir, nas mais recentes, pois todas folgadas e não achava o sinto para segura-las. Então busquei no "fundo do baú" uma que entrou!!🙌🙌 Ainda, (pois vai ficar folgadas) não está totalmente folgada. Mais 04 meses atrás não entrava. Estou a espera do meu período ir embora para tirar minhas medidas, quero me basear principalmente pelas medidas.
Como estou alimentando. Estou fazendo a Low Carbs como estilo de vida para mim, junto como o jejum intermitente. Quero fazer como estilo de vida e não por alguns dias, meses ou 1 ano. Venho lendo muito, informando-me bastante, em grupos no Whatsapp, onde meninas vem tendo bons resultados.
Então, eliminei todo tipo de suco, açúcar (esse eu substituía pelo stevia que é permitido na Low Cabrs) porem já estou a tomar café sem ele. Uma grande vitória. E estou a diminuir pães de farinhas brancas. Sim, meninas as minhas jacadas, são como os pães francês!!😩. Também diminuindo o carbos, estou usando os das frutas.
Hoje minha alimentação foi até o momento (20:10):
Café preto sem açúcar
2 ovos com bacon - pequena quantidade
2 bananas no microondas com stevia ( para matar minha vontade de doces)
Mais tarde se eu tiver fome, pois somente agora como quando tenho fome, vou comer saladas + alguns legumes + carne. Se eu não sentir vou dormir em paz e comer somente amanhã.
Meninas e Meninos, eu estou tentando comer somente quando tenho fome, mas venho jacando um pouco. Como ainda por pura ansiedade. 😔😤
Mais sei que já diminuir bastante quando fiz uma montagem de fotos e postei em uma rede social... as meninas perguntaram se eu estou tomando remédio, pois eu "afinei" demais. Claro, na postagem somente me parabenizaram, elogiaram e falou o QUANTO EU MUDEI E EMAGRECI!!!
No particular muitas queriam saber, pois queria o "tal remédio". Mas eu não estou tomando nenhum tipo de remédio... somente tentando me enquadrar no estilo de vida Low Carbs e JI. Estou amando.😉😊
Então meus amores, seja qual o seu metodo para eliminar peso, que você não desista, não pare, lute até o fim, e como sempre digo, caiu agora, levanta e segue, não fala:" ah... já jaquei agora vou começar amanhã!" NãoOOO!! Comece, recomece de onde caiu, não cai na besteira de sucumbir a compulsões. Vamos lá galera!? Estou como vocês! E vocês estão comigo?!💪😚
Lia*😘😘
👇👊👍
DDD* Determinação Dedicação Disciplina
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"Você só falha quando para de tentar...
...portanto nunca desista!
Obrigada por seu comentário!
DDD* - Determinação Dedicação Disciplina