Que raiva de mim! Como deixei chegar novamente a esse peso? Não sei se é realmente o que estou, pois ainda estou no final do ciclo menstrual, e os hormônios nos deixa inchadas, mas o fato é que sei que engordei. Mas não sei, se o que vi hoje na balança é o TUDO que engordei. Acusou 68,400!!! Meu Deus! Muito, eu sei que estou com um peso a mais (gorda,gorda,gorda), pois eu tinha emagrecido, as roupas estavam folgadas, continua, porém sinto que umas voltaram a apertar. (em certas partes do corpo)
O fato é que tenho que começar a parar de " da piti " (compulsões e comer sem pensar e sem necessidade). É o que estava acontecendo comigo, não estava dando tanta atenção para o peso, pois estou tão sobrecarregada de "coisas para fazer" que não dei a devida atenção.
Sei que vou começar a contar calorias, que é o melhor para mim de inicio, tentar alcançar as metas aí ao lado e vamos seguir em frente. Depois venho relatar a minha alimentação. Começar firme hoje, mais que nunca. A balança foi o meu "tapa na cara". Gorda estou! Magra quero ser! Então tenho que fazer por onde! E por onde? Menos comida desnecessárias, mais água, mais atividades físicas, mais controle sobre o que coloca na boca, mais atenção para si.
Lia*
DDD*
Também passei por um tempo em que ligar para o meu peso e o que eu comia era a Minha última prioridade(se é que era alguma prioridade), mas o importante é que eu resolvi voltar e mudar, claro que teremos dificuldades, mas nós só dependemos de nós mesma para conseguir aquilo que queremos, tenho certeza que logo logo você vai se livrar desses 68. Como você sempre diz DDD(Determinação dedicação disciplina). Estou aqui para o que precisar. Bjs.
ResponderExcluirOi, Lia! Aqui é o Compulsivo Alimentar, se lembra de mim? Então, só que agora estou com um novo blog. Vejo que você também está com um novo, já estou te seguindo, irei te acompanhar e agradeceria se fizesse o mesmo.
ResponderExcluirVolte sim a voltar a fazer todos seus planos necessários para emagrecer, se foram eles que te fizeram emagrecer antes, também irão te fazer emagrecer agora, basta segui-los novamente e você tem todo o meu apoio! Talvez pelo fato de estar no ciclo menstrual, esse pode não ser realmente seu peso, por causa do inchaço e tal... De preferência pese-se quando não estiver no ciclo, quem sabe isso não interfira?
Abraços!
Oi lia vim visitar :)
ResponderExcluirQue bom que fizeste um blog novo :)
Que voltaste a escrever
Bjs obrigada pelo teu comentário a baby já nasceu :) correu tudo muito bem :)
Brevemente escreverei sobre isso :)
Lia-chan as vezes depois de uns dias de foco meio que relaxamos msmo, mas contar as calorias é excelente pra saberes onde tens pecado ^^, é um lindo passo, adoro sua determinação <3
ResponderExcluirVocê vai ainda chegar á sua meta. è horrível ver um número na balanca que está acima do que a gente quer, mas eu gostei do que voce disse sobre o tapa na cara porque com estas situacões a gente muda de atitude. Isto é uma motivacão para emagrecer, para eliminar o que está nos machucando e nos fazendo comer.
ResponderExcluirestamos quase com o mesmo peso, mas eu sou mais baixinha ... ahhh, estou goooooOOrda :(
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