🔺"Disciplina é fazer o que tem que ser feito, mesmo quando não se está com vontade!"🔺
Pois bem temos que ter foco no nosso objetivo, para ter disciplina e colocar em prática. Sabemos que tem diversos fatores que não podemos controla, está além do nosso alcance. Mas o que estiver ao nosso alcance, temos que nos esforçar para fazer e ter disciplina. Digo isto em tudo na nossa vida, não somente no fato de querer está como o corpo que deseja (emagrecer/ter uma vida saudável/fazer atividades físicas/tentar fazer jejum/tentar correr/etc.).
Eu estou na luta, a vida está super corrida, e quando chega essa época, eu ficou super irritada, com a agitação das pessoas. É uma correria desenfreada para fazer muitas coisas ao mesmo tempo, e para quem comemora as festas de fim de ano, muitos (não todos) ficam "doidos" sem rumo, tanto que tem várias coisas que acontece de ruim, devido o fator "desespero" de muitos.
Os motoristas em geral, ficar agitados, querendo correr além do necessário, tanto que a incidência de acidentes é maior, outras ficar super agitadas devidos a obrigação de comprar diversos presentes para parentes e afins (muitos nem tem condições e depois reclamam muito devido a isto), outros a ceia, onde vai passar a virada de ano.... uma guerra desenfarda. 😳😥
Ai vem o outro lado, muitos ficam deprimidos, pois não podem fazer várias coisas, que os tais amigos estão fazendo, dizendo que estão fazendo e a exposição nas redes sociais com fotos perfeitas... que deixam ainda muitoooooooooooos DEPRIMIDOS. Eu falo isso por experiência própria, e agora vejo de fora, o desespero das minhas amigas e colegas, mais próximas de mim. Gente, é uma coisa louca, é para ser um momento feliz, e as pessoas ficam triste, deprimidas, desesperadas, enlouquecem.😢😥😷😱
Eu estou como ia dizendo estou tentando não surtar com a mudança, não é a mudança de local em si. Mais a burocracia de muita coisas, que nos impedem de seguir em frente. Sim, Lia* e como fica a alimentação?😜🙊🙉🙈😒
Pois bem, estou tentando o máximo me controlar, mas o tempo anda não favorecendo, as comidas que estou comprando não é bem as que queria, ai vocês podem pensar: "Mais é tão fácil, ir na feira ou no mercado comprar coisas "saudáveis"!" . Mais não é não! A falta de tempo junto com a falta de grana, é um grande empecilho. Tudo está muito caro, e eu não estou trabalhando, preciso de dar prioridades as outras coisas. Não que eu não tenha comida, MAS eu não moro sozinha, e não dar simplesmente dizer: "Não! vamos somente comprar tal alimento ou vamos comer tal coisa" .
Então no momento o meu maior aliado é o jejum. Estou comendo tão pouco a comida que tenho em casa, que meu marido diz: "Acho que vou comprar somente água para você e alguns biscoitos!" Atividades físicas não estou conseguindo conciliar no meu ritmo agora.
Observação para quem chegou agora e não sabe como é meu marido. Ele é alto, super magro, (ele odeia, ser magro e quer comer para engordar), ele se deixar de fazer as refeições "normais" ele emagrece 1 a 2 kg no dia! Ele mede 1,85 e pesa 55.😌😕eu sofro com isso!
Agora com tenho que ter disciplina para fazer o que desejo, então tenho que alinhar as coisas na minha vida. Mas quando muitas estão sendo encaixadas, jogadas foram.... fica complicado.
Meninas, muito obrigada pelo seus comentários. Agradeço do fundo do coração. Vocês da-me forças!
😉😍Jennifer Gama, Ana Po, Anita Perfeita, Ana Alves, Tatis 💪😀
Valeu meninas!
Beijos!!!😘😘
Oi, Lia! ♥
ResponderExcluirÉ um prazer poder fazer parte do seu blog, de verdade!
Adorei o que você falou sobre disciplina! Copiarei a frase do início da postagem, e a deixarei no mural aqui no meu quarto, é algo bom de se ter em mente!
Nunca parei pra pensar se gostava ou não dessas festas de fim de ano, agora percebo que sim, eu gosto. Embora muitas coisas nessa época me irritem, não gosto da ideia de comprar em excesso, nem de cozinhar (minha família é pequena, mas prepara comida suficiente para um exército!) e menos ainda de comer em excesso hahaha. Realmente, há um frenesi de fim de ano, além é claro, da depressão que parece se acentuar nesse período :/
Espero que em breve tudo relacionado com a mudança esteja resolvido, assim você poderá relaxar um pouquinho, e também se concentrar mais em outras coisas.
Sabe Lia, eu moro em cidade pequena, onde supostamente deveria ser mais fácil encontrar frutas, verduras e legumes frescos. Mas as idas ao supermercado são por vezes decepcionantes. Alguns alimentos com preços lá no alto, e qualidade lá embaixo! Por hora, se alimente moderadamente com aquilo que tem ao seu alcance, até que tenha mais tempo e dinheiro para os alimentos mais saudáveis. :)
Bem, é isso, beijinhos e fique bem :*
♥ Ai que fofa você Ana Alves!♥
ExcluirObrigada florzinha, por gostar de fazer parte do meu universo. Eu gosto muito de todas vocês, e gosto de está no seu blogger também!
Disciplina é tudo. Eu postei aqui, e anotei na porta do meu guarda roupa, para não esquecer. Quando estiver no apartamento novo, vou colar do lado do pc... assim, sempre lembrando!
Que bom que você parou e pensou se gosta ou não, das festas de fim de ano, pois assim, acho que realmente tem um significado a pessoa. Agora ir por impulso ou vontade de terceiros é sem lógica!
Como sempre digo, a todos, EU SUPER RESPEITOS A TODOS, como seu gosto, costumes, modo de encaminhar sua vida, então respeito a pessoa quando ela é sincera, e fala. Se você gosta aproveite da melhor maneira, aí sim! É ter consciência de algo que esteja fazendo. Realmente o excesso de comida é irritante, e muitas coisas da época irritam, mais para quem curte, eu digo: aproveite!!!!!!! ♥
Você disse algo certíssimo, estou moderando nos alimentos que tenho, até ter dinheiro, tempo, organizar-me para fazer algo mais elaborada sobre a dieta!
Sim Ana, em breve quero está com tudo resolvido para relaxar um pouquinho, e dedicar-me as minhas metas/objetivos.
Obrigada pela carinho linda!
Beijinhos!
Lia*♥
Hey, Lia! Eu não consegui passar aqui antes, mas cá estou eu. <3
ResponderExcluirTambém não gosto dessas festas de final de ano. Julgo tudo muito hipócrita e desnecessário... Apenas gastamos dinheiro em troca de nada. Ou para fazer de conta que nos importamos com alguém, sendo que na realidade, se nos importamos com tal pessoa nós deveríamos mostrar isso o ano inteiro e não penas no final do ano porquê "é Natal". Para piorar, meu aniversário também é em dezembro, então meu humor só piora. Acho aniversário uma coisa ridícula, mas nem faço questão de falar isso para as pessoas. Elas não entenderiam mesmo, então não desperdiço meu tempo tentando explicar o que não é da conta de ninguém além de mim mesma. xD
Espero que esteja conseguindo se ajeitar direito com a mudança e se adaptar com a bagunça que vem junto com ela.
Desejo-lhe uma ótima semana! *-*
Beijos! ;*
Oieee Roxy!
ExcluirNão precisa se desculpar querida, é assim mesmo, como "os dias correndo iguais loucos", muitas das vezes planejamos algo, e não conseguimos. Mais o importante que esteja agora aqui, já estou super feliz! ♥
Pois é eu também penso assim das festas de fim de ano, e concordo plenamente que temos que gostar, dar presentes, abraçar e desejar tudo de bom a pessoa que gostamos, o ano todo! Não somente o "porquê é natal" então vamos lá, desejar tudo de bom e dar presentes! Ufá!!!
O aniversário é a mesma coisa, algo que a pessoa fica dizendo que vai celebrar a vida, sendo que a vida tem que se celebrada o ano todo, todo dia. E temos que agradecer por ela todos os dias, por pior que esteja. Mais sei muito bem o que quer dizer, se você fala, não entenderiam... então fazer igual a ti, não desperdiçar tempo tentando explicar algo que só é do meu interesse. xD
Falo aqui, pois nós, somos sinceras e respeitamos uma a outra. Se eu não gosto,sou respeitada, se a nossa amiga gosta, ela é respeitada. Aqui podemos falar a verdade e não seja julgada, pelo simples fato de não "sermos iguais a todos"! Ter que "entrar no padrão de ninguém"! :-)
Você acredita, ainda não fiz a mudança, somente estou no meio do caos, total aqui em casa, talvez semana que vem eu mude, e ai vou dar uma sumidinha, dependendo quando vão instalar minha net. Mas espero que seja logo!
Mesmo assim, agradeço pela força!
Obrigada, querida!
Beijos,
Lia*♥
Nossa, quem disse que é fácil ir à feira e comprar coisas saudáveis?
ResponderExcluirEu to aqui com uma caixinha de damascos secos olhando pra mim tentando me seduzir sem sucesso kkkkk ruinzinho demais.
Essa vida corrida é complicada né? Essa época é uma loucura!
Que tipo de atividade física você gosta? Caminhada você pode fazer a qualquer hora do dia! é ótimo e ajuda mt a perder peso :)
Obrigada pelo seu comentário no meu blog!
Beijoss
Ola querida Linnah!
ExcluirPois é você disse algo importante, quem disse que ir na feira somente se compra algo saudável.
Sim, florzinha essa correira é uma loucura, mas ainda estou conseguindo administrar. Tomara que seja assim até o final.
Eu gosto de musculação, de corrida,(mais ainda não tenho folego para retornar a corrida). Caminhada, é muito bom também, pois tem o fato que podemos, simplesmente calça um tênis e ir!!!!!
Obrigada por vim até aqui ao meu blogger comentar!
Beijos!♥
Oi Lia!
ResponderExcluirMinha cura do limão termina sábado, estou ansiosa para voltar a jejuar também!
Meu marido se tornou "o invejoso", se eu faço uma dieta, ele faz também, se faço jejum, ele vai e faz também, ainda rola uma certa aposta aqui de quem jejua por mais tempo, coisa séria!
No começo ele era contra tudo isso, mas nosso relacionamento amadureceu, estamos em sintonia agora!
Fim de ano não compro nada, a queima de estoque acontece depois do carnaval, e aí sim vale a pena fazer compras para casa com descontos significativos.
Era para ser uma época feliz, mas na verdade é uma época de "engolir sapo" para muita gente.
Aturar parentes insuportáveis e falsos é a pior parte para mim, por isso não vou em festa de fim de ano na casa de senhor ninguém!
Algumas pessoas ainda se dão ao trabalho de ostentar uma condição financeira que não possuem, e acabam endividadas até o pescoço, não tem como ficar feliz vendo dinheiro indo pelo ralo para fazer festas que não dão retorno nenhum.
Tem muita gente deprimida, porque não tem condições de fazer festas ou dar presentes para os filhos, se sentem excluídos ou humilhados pelas outras pessoas que postam suas vidas mais que perfeitas em redes sociais. E as vezes essa felicidade de facebook nem é verdadeira!
Mas nada disso é mais desagradável do que aqueles parentes que chegam na sua casa de surpresa, sem serem convidados, quando você pretendia passar o fim de ano descansando, e aí você vira empregada de gente folgada que só vai na casa dos outros pra comer, sujar, bagunçar e dizer que você está gorda!
Para piorar qualquer dieta, os alimentos ficam mais caros nesta época do ano, principalmente frutas e verduras, por isso evito fazer compras grandes de supermercado neste mês, compramos só o necessário!
Até que passe estes tempos de frivolidade, vamos nos adaptando para fazermos o melhor por nós mesmas, não é verdade?!
Beijinhos ^^
Pois é querida Anita.
ExcluirÉ bem assim... questão de parentes, que chegam de surpresa e você vira empregada. Estou fora!
E as vidas "perfeitas das redes sociais"... são tão fake muitas delas, que as pessoas não percebem e ficam deprimidas.
Sim, no fim de ano tudo dobra e vira um inferno os locais de comprar de qualquer coisa básica. Um saco, um porre!!!
Que máximo, amiga, sua cura termina sábado. Fico feliz! E ainda mais que agora o esposo faz tudo com você. O meu não precisa emagrecer, e então ele evita tudo que "acha" que vai faze-lo emagrecer, as vezes ele vem comigo em coisas que são para o bem da saúde, como cortando o açúcar mais eu somente stevia, menos biscoitos, e oleo eu quase não uso...isto ele me ajuda muito, até porque ele não gosta de comer besteiras. Não é muito fã de doces, ama saladas, verduras etc!
Me acompanha até hoje o NÃO beber refrigerante ( fez 9 anos agora em novembro) e a sucos de caixinhas, enlatados etc!
Sempre lê os rótulos comigo.... um amor.
Beijos querida!
Bem, se o maridão quer engordar o problema é fácil de resolver. Cozinhas para 2 pessoas, ele come para 2,5 pessoas e tu comes para 0,5 pessoas. Et voilá! :D
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